柔道 | Sports INDEX

これから柔道を始めるのであれば、初心者として最初に知っておきたい基本情報について学んでおく必要があるでしょう。柔道を始めるための初心者ガイドとして、まず頭にいれておきたいことは、強いメンタルを磨くことです。初心者が柔道の練習を行い初めて試合に出場するとなった場合には、その相手はほとんどの場合、同じように初心者であることがほとんどです。オリンピック選手などが相手をするわけはありません。お互いに初めて同士であるということは、技の精度や実力などに大きな差はないということになります。するとここで重要なものは精神的な問題と言えるでしょう。相手に絶対負けたくない、厳しい練習をやって来たのだという、強い気持ちや自分自身が行ってきたことに自信を持つことが一番重要といえます。スポーツにおいて心技体を磨くことが大切だと言われていますが、特に初心者の間は心、つまり精神面を鍛えることが勝つための近道ともいえます。